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高壓不高，指的是收縮壓正常，低壓95mmHg，指的是舒張壓是95mmHg。一般不需要吃藥。
正常人的血壓的收縮壓一般在90mmHg-120mmHg，而舒張壓在60mmHg-90mmHg。若收縮壓正常，舒張壓95，舒張壓較高，屬于一級的高血壓，通常情況下是不需要吃藥的。高血壓通常是由于遺傳、長期缺乏鍛煉、過度肥胖等因素導致的，由于血壓的升高造成腦內血液的流量增多，從而造成顱內壓的升高，進而出現頭暈、耳鳴、嘔吐等癥狀。
生活中可以吃一些預防高血壓的食物如藕帶、洋蔥、燕麥、蕎麥等，也可以吃一些預防低血壓的食物如雞、魚、蓮子、桂圓等，這些食物都有助于病情的恢復。