胳膊壯可能是遺傳、堅持鍛煉等非疾病因素引起的，也可能是肥胖癥、肢端肥大癥等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、遺傳：骨骼、身高、外貌等因素一般受遺傳基因的影響，父母如果骨骼較大，生下的孩子一般會較為壯碩，可能因為遺傳導致的胳膊壯、身材高大等，這屬于正常現(xiàn)象，一般不需要擔心。
2、堅持鍛煉：長時間堅持做鍛煉的人，不僅胳膊較壯，胸口還可能有腹肌。建議長時間堅持鍛煉，不僅可以保持身形，還能增強體質(zhì)。
二、疾病因素
1、肥胖癥：肥胖癥一般是由于多種因素相互作用所引起的一種慢性代謝性疾病，患者可能因為過于肥胖，手部的肥肉較多，胳膊看上去壯，但其實是由于過多的脂肪堆積造成的。部分患者還可能會出現(xiàn)體重超重、不耐熱、打鼾等情況。建議患者通過控制飲食以及堅持鍛煉以保持身體健康，盡量吃低熱量的食物，比如魚肉、豆腐等，平時可以通過跳減肥操、游泳等來燃燒脂肪。
2、肢端肥大癥：肢端肥大癥一般是指由于生長激素持久過度分泌所引起的內(nèi)分泌代謝性疾病，一般表現(xiàn)為面容改變、手足肥大、皮膚粗厚、咀嚼困難等，患者如果患上了此疾病，可能由于骨關(guān)節(jié)改變，進而使胳膊看上去較為粗壯，并且還會伴隨出現(xiàn)軟骨增生、脊柱后凸等情況。患者可以在醫(yī)生的指導下使用注射用醋酸奧曲肽、醋酸蘭瑞肽緩釋注射液等藥物來治療。
建議患者養(yǎng)成良好的生活習慣，注意休息，保持一個良好的心態(tài)，如果出現(xiàn)咀嚼困難的情況，盡量吃口感較為柔軟的食物。