玉米糊一般不可以起到直接減肥的作用，但可以輔助減肥。

玉米糊屬于是一種粗糧，適量食用可以避免身體出現(xiàn)脂肪以及熱量堆積，但是并不能起到直接減肥的效果，但可以在一定的程度上起到輔助減肥的效果。

玉米糊中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速腸胃消化。并且玉米糊中含有大量的淀粉，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體健康，還能增加飽腹感，在一定程度上降低食欲，從而起到輔助減肥的效果。

另外，食用玉米糊時(shí)應(yīng)該注意飲用量，過量食用會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致淀粉轉(zhuǎn)化為脂肪，從而引起肥胖。

如果求美者需要減肥，建議通過控制飲食、適量運(yùn)動(dòng)、抽脂術(shù)等方式來綜合減肥，一般可以起到較好的減肥效果，并且不容易反彈。減肥期間不要過度節(jié)食，以免導(dǎo)致身體攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，從而出現(xiàn)低血糖、貧血等情況。