抱孩子的手臂長時間用力，會導致手臂變粗，經過充分訓練，通常能恢復。應注意的是抱孩子導致的手臂粗，一般與另一只手臂不會相差太多，如果相差太多，也應考慮到疾病等其他原因，如長時間用力、無菌性炎癥、長期壓迫等。
1、長時間用力：如長時間抱孩子會使肌纖維變粗，可以換一只胳膊去抱孩子，平時經常交換雙手抱孩子或者每抱一會休息一段時間，通常幾天就可以逐漸恢復；
2、無菌性炎癥：手臂因為抱孩子過量勞動，肌肉過度疲勞，導致的無菌性炎癥，也會使手臂變粗。此時需要防止過度勞累，用藥應根據患者的具體情況和病因而定，如在醫生指導下服用塞來昔布膠囊等，再配合針灸治療，康復后手臂粗的情況能恢復；
3、長期壓迫：因為抱孩子，無意中的長期壓迫靜脈，會導致患者的手臂靜脈充盈，出現手臂變粗的情況。平時可以做一些活動四肢的運動，消腫或習慣改變后，手臂粗的現象可以恢復。
