陽康一般是指新型冠狀病毒感染患者的身體基本恢復。陽康者通常可以吃羊肉，建議適量食用。
陽康者通常會因為疾病對身體的消耗，在康復后而表現為乏力、食欲不振、消瘦等。為了補充身體的營養、提高人體的免疫力、增強人體的抗病能力等，建議陽康者平時適量吃一些營養豐富的食物，比如魚肉、羊肉、牛肉、排骨等。
羊肉通常因為味道鮮美、營養價值高等而被人們所喜愛，陽康者偶爾吃一些羊肉通常可以促進唾液以及胃酸分泌，一定程度上可以起到增進食欲的作用。此外，羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣元素、鐵元素、胡蘿卜素、維生素B1等營養成分，陽康者適量食用此食物后，還能為人體補充熱量以及營養。羊肉還有不錯的藥用價值，一般適合體虛畏寒、營養不良、久病、腰膝酸軟等人群食用，陽康者適量食用后，通常可以起到補腎、壯陽、補虛溫中等功效。
需要注意的是，羊肉性溫，如果陽康者過量食用，可能容易上火，進而出現口干舌燥、大便干結等不適，建議適量食用。