大姨媽一般指月經。每次來月經肚臍左邊都疼可能是原發性痛經、子宮內膜異位癥、左側附件炎、左側卵巢囊腫、腸道功能紊亂等所致。建議及時就醫，根據原因遵醫囑治療。
1、原發性痛經：與子宮內膜前列腺素含量增高有關，導致子宮平滑肌過強收縮，血管痙攣，造成子宮缺血、缺氧狀態而出現疼痛，疼痛可放射至肚臍左邊。常發生于青春期，多在月經來潮后開始，最早出現在經前12小時，以行經第1日疼痛最劇烈，持續2-3日后緩解。經期注意保暖，可在下腹部放置熱水袋，多喝熱水或吃溫熱、易消化食物，如熱粥等，必要時可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥止痛。
2、子宮內膜異位癥：具有活性的子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，如左側卵巢、盆腔腹膜等，在經期，異位的子宮內膜組織也會出血，刺激局部組織引起疼痛，疼痛部位多為下腹深部和腰骶部，有時可放射至肚臍周圍及大腿內側，可伴有月經量增多、經期延長、不孕等癥狀。可使用藥物治療，如口服短效避孕藥，如屈螺酮炔雌醇片、孕三烯酮膠囊等，以抑制排卵，減少子宮內膜異位灶的活性；也可使用促性腺激素釋放激素激動劑，如醋酸戈舍瑞林緩釋植入劑等。
3、左側附件炎：病原體感染左側輸卵管和卵巢引起炎癥，經期身體抵抗力下降，炎癥容易發作，導致肚臍左邊疼痛，常伴有白帶增多、發熱、性交痛等癥狀。可采用抗生素治療，如注射用頭孢曲松鈉聯合甲硝唑注射液，癥狀緩解后可改為口服抗生素，如頭孢克肟膠囊、甲硝唑片等。
4、左側卵巢囊腫：卵巢囊腫在經期可能發生扭轉、破裂或感染等情況，從而引起肚臍左邊疼痛。若為卵巢囊腫扭轉，疼痛較為劇烈，常伴有惡心、嘔吐等癥狀，需立即手術治療，手術中醫生會將扭轉的卵巢囊腫復位，根據性質和患者情況決定是否切除；若為卵巢囊腫破裂或感染，也需手術清理盆腔，切除卵巢囊腫，并給予抗感染藥物治療，如鹽酸左氧氟沙星片、頭孢呋辛酯片等。
5、腸道功能紊亂：經期，女性體內激素水平變化可能影響腸道蠕動和消化功能，導致腸道痙攣，引起肚臍左邊疼痛，常伴有腹脹、腹瀉或便秘等腸道癥狀。要注意飲食規律，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，多吃蔬菜水果及富含膳食纖維的食物，保持大便通暢。可適當服用益生菌如雙歧桿菌四聯活菌片、乳酸菌素片等調節腸道菌群，緩解腸道功能紊亂癥狀。
在日常生活中，經期要注意個人衛生，保持外陰清潔，避免盆浴和性生活。注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免受寒。保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，適當進行體育鍛煉，增強體質。