腰后部活動(dòng)刺痛可能是乳酸堆積引起，也可能是勞損、外傷、筋膜炎、腰椎間盤(pán)突出癥等因素導(dǎo)致，建議患者及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，完善X線、CT等檢查，以明確診斷。
1、乳酸堆積：人體進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生較多乳酸，多余的乳酸無(wú)法及時(shí)代謝后就會(huì)堆積在腰后部，從而刺激局部肌肉出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，在炎癥的刺激下就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)刺痛，可通過(guò)按摩、熱敷等方式進(jìn)行治療。
2、勞損：如果長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行需要彎腰的體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腰后部肌肉水腫、充血，在活動(dòng)時(shí)會(huì)加重對(duì)腰后部的刺激，從而導(dǎo)致患者感到刺痛，可以通過(guò)牽引、按摩等方式緩解癥狀。
3、外傷：如果腰后部受到外力作用，可能會(huì)導(dǎo)致局部組織和骨骼受損，在活動(dòng)時(shí)會(huì)加重?fù)p傷，從而對(duì)周?chē)难芎蜕窠?jīng)造成刺激，使患者感到刺痛，可通過(guò)內(nèi)固定、外固定等方式進(jìn)行緩解。
4、筋膜炎：活動(dòng)、受涼等因素都可以誘發(fā)筋膜炎的急性發(fā)作，在炎癥的刺激下就會(huì)導(dǎo)致腰后部出現(xiàn)刺痛，可遵醫(yī)囑使用氯唑沙宗片、復(fù)方水楊酸甲酯乳膏等藥物進(jìn)行治療。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：主要由于腰椎間盤(pán)各部分有不同程度的退行性改變，在外力因素的作用下，椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出(或脫出)于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫后使患者出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，如果進(jìn)行過(guò)度活動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥發(fā)病，從而導(dǎo)致患者感到刺痛，可遵醫(yī)囑使用恒古骨傷愈合劑、頸腰康膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除上述因素外，腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腎結(jié)石、結(jié)核、骨腫瘤等疾病也可能會(huì)導(dǎo)致患者在活動(dòng)后出現(xiàn)腰后部刺痛的癥狀，建議日常生活中在活動(dòng)時(shí)適量，避免劇烈活動(dòng)影響機(jī)體健康。