紅棗蔥白屬于偏方的一種，不能夠用來治療失眠，所以不存在治療失眠吃多久的說法。
失眠是指多種因素引起的睡眠障礙，引起失眠的原因比較多，可能和精神壓力過大有關，也可能和焦慮癥、抑郁癥等疾病有關。不同因素引起的失眠，治療的方式也不同，一般以藥物治療、心理疏導治療為主。
對于精神壓力過大所引起的失眠，可以做心理疏導，日常也可以進行舒緩的體育鍛煉。如果是由于焦慮癥或抑郁癥所引起，還需服用抗焦慮抗抑郁的藥物，比如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀。
患者的失眠在治療期間也需要做好生活方面的護理工作，睡覺前可以適當地進行輕微的體育鍛煉，機體在有一定的疲勞感后會促進睡眠。也可以用熱水泡澡，能夠促進身體的血液循環，從而促進睡眠，改善睡眠質量。