一早醒來(lái)腰酸背痛，在白天有緩解可能與著涼、睡姿不當(dāng)、腰椎間盤(pán)突出癥等原因有關(guān)，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，具體內(nèi)容如下：
1.著涼：晚上睡覺(jué)腰部保暖措施不當(dāng)，涼氣入侵可能會(huì)導(dǎo)致一早醒來(lái)腰酸背痛，白天活動(dòng)過(guò)程中有利于促進(jìn)血液循環(huán)，會(huì)使癥狀有所緩解。建議患者使用毛巾熱敷腰部改善，還可有適當(dāng)按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)。
2.睡姿不當(dāng)：睡覺(jué)的時(shí)候長(zhǎng)時(shí)間不良睡姿或是腰部長(zhǎng)時(shí)間處在懸空狀態(tài)等情況下，容易導(dǎo)致腰部的肌肉拉伸和引起肌肉緊張，出現(xiàn)一早醒來(lái)腰酸背痛的癥狀，一般在白天適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)局部的肌肉和筋膜后會(huì)有所緩解。建議患者保持良好的睡眠姿勢(shì)，避免腰部懸空和長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，一般能夠逐漸改善。
3.腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)突出癥是脊柱外科常見(jiàn)病和多發(fā)病，患者可能出現(xiàn)腰痛、坐骨神經(jīng)痛、肢體麻木等癥狀。腰椎間盤(pán)突出癥患者晚上睡覺(jué)過(guò)程中腰部血液循環(huán)會(huì)有所減弱，可能會(huì)使腰部的軟組織和神經(jīng)組織出現(xiàn)供血不足的情況，所以可能出現(xiàn)一早醒來(lái)腰酸背痛的癥狀，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，常用藥物有雙氯芬酸鉀片、布洛芬片、塞來(lái)昔布膠囊等。