月子醫學上指的是產褥期。產褥期可以適量的吃餅干和面包。
餅干和面包含鈣、鉀、鎂、鋅等礦物質，同時也含有維生素、碳水化合物，產褥期的婦女進食后可以為機體補充營養，提供能量，緩解饑餓感。同時餅干和面包屬于堿性食物，對于中和胃酸也有緩解作用，可以緩解產婦出現的胃部不適癥狀。產褥期不能吃辛辣的食物，如辣椒、洋蔥、生姜、芥末等，容易導致上火，還要避免易過敏的食物，如螃蟹、田螺、蚌肉等。
產褥期要注意個人衛生，內褲勤換洗。