來姨媽一般指來月經，下面一般指陰部，來月經經常感到陰部憋脹可能是由于子宮收縮、盆腔充血、痛經、外陰炎、盆腔炎等疾病相關。因此，根據具體情況，需要采取相應的治療措施，以避免對日常生活產生不良影響，需要及時就醫進行治療。
1、子宮收縮：月經期間時子宮為排出脫落的內膜組織而進行規律性收縮，這一過程可能引發下腹部及會陰部的憋脹感。
2、盆腔充血：隨著激素水平的波動，盆腔區域可能出現充血現象，導致周圍組織受壓，產生憋脹不適。
3、痛經：當女性進入月經時，由于體內前列腺素分泌的增加，可能會導致子宮收縮，從而引發痛經。但每位女性痛經的嚴重程度各不相同，有些女性可能會感受到強烈的疼痛，這可能會導致陰部出現憋脹等不適癥狀，表現為月經時總感覺陰部憋脹。面對這種情況，需要確保足夠的休息和保暖，如有需要，可以考慮口服布洛芬緩釋膠囊等藥物來緩解疼痛。
4、外陰炎：當女性進入月經期間時，衛生巾的透氣性較差，這可能導致陰部變得濕潤，并有可能成為細菌和其他致病菌的滋生地，從而引發外陰炎。因此，要特別注意保持衛生和清潔。隨著炎癥的加劇和月經期間長時間坐著、活動量減少，陰部黏膜容易出現充血、紅腫等不適癥狀，部分女性可能會感到陰部憋脹感，這可能表現為來月經時總感覺陰部憋脹。如果陰部出現了明顯的異味，建議每天使用溫開水進行清潔，并及時更換衛生巾。選擇棉質且透氣性較好的衛生巾會更有助于陰部的健康，并能有效緩解陰部的不適。對于患有外陰炎的女性，可以采用適當比例的高錳酸鉀溶液進行坐浴，以緩解炎癥癥狀。
5、盆腔炎：對于有盆腔炎病史的女性，炎癥的加劇可能導致盆腔組織的滲出液增多、腰部酸痛和下腹部的墜脹等不適癥狀。在月經期間，隨著盆腔充血的加劇，下腹部的墜脹感覺也會變得更為明顯，并可能進一步影響到陰部，導致女性在月經期間總感覺陰部憋脹。對于患有盆腔炎的女性，建議在醫生的建議下及時接受藥物治療，例如按照醫生的建議服用金剛藤膠囊或甲硝唑片進行調理，并在治療后盡快前往醫院進行復查。
女性需要及時前往醫院就診，明確病因后對癥治療，以免延誤病情的診治。
