手掌最厚那塊肉疼的原因包括過度勞累、外傷、腱鞘炎、筋膜炎、痛風(fēng)。建議及時就醫(yī)，根據(jù)原因遵醫(yī)囑治療。
1、過度勞累：長時間用手進行重復(fù)性的動作，比如長時間打字、搬重物、做手工等，手掌處的肌肉、肌腱等軟組織會因持續(xù)受力、過度使用而出現(xiàn)勞損，產(chǎn)生乳酸堆積，進而引發(fā)疼痛，這是手部過度疲勞后正常的生理反應(yīng)。要適當(dāng)休息，避免繼續(xù)過度使用手掌，可對疼痛部位進行熱敷，用溫?zé)岬拿砘驘崴笤谑终铺帲看?5-20分鐘，每天數(shù)次，促進血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞，也可口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物減輕疼痛。
2、外傷：手掌受到外力撞擊、擠壓，比如被硬物砸到、握拳時用力過猛等，會損傷手掌內(nèi)部的軟組織，導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛、腫脹，甚至可能伴有淤血，這是外力對組織造成的直接傷害。受傷后先進行冷敷，用冰袋（包裹毛巾避免凍傷皮膚）敷在受傷部位，每次10-15分鐘，減少出血與腫脹，緩解疼痛，在受傷48小時后可改為熱敷，促進淤血吸收，若疼痛嚴(yán)重，可外用消腫止痛酊，減輕疼痛與腫脹，按說明書使用。
3、腱鞘炎：多因手部頻繁活動，像長期使用鼠標(biāo)、彈鋼琴等，使肌腱與腱鞘之間反復(fù)摩擦，腱鞘出現(xiàn)炎癥，刺激周圍神經(jīng)，手掌相應(yīng)部位就會疼痛，常伴有活動受限、彈響等癥狀，這是腱鞘因摩擦產(chǎn)生的病理性改變。要減少手部的頻繁活動，讓手部充分休息，可佩戴手部護具，限制手部的過度屈伸，同時可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，緩解疼痛、減輕炎癥；氟比洛芬巴布膏，抗炎、止痛；吲哚美辛巴布膏，對局部炎癥有抑制作用，貼敷在疼痛處，按說明使用。
4、筋膜炎：手掌部位的筋膜因長期受寒、潮濕，或者反復(fù)受到牽拉等因素，引發(fā)無菌性炎癥，炎癥刺激周圍神經(jīng)末梢，導(dǎo)致疼痛，按壓時疼痛可能會加重，這是筋膜組織出現(xiàn)炎癥后的反應(yīng)。要注意手掌保暖，避免受寒、受潮，可通過按摩、熱敷等方式緩解疼痛，也可口服塞來昔布膠囊、依托考昔片、美洛昔康片等非甾體抗炎藥，減輕炎癥，緩解疼痛。
5、痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝紊亂，尿酸水平升高，尿酸鹽結(jié)晶沉積在手掌關(guān)節(jié)及周圍組織，誘發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀，這是尿酸鹽對組織的刺激和破壞導(dǎo)致的。要控制飲食，避免高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，可遵醫(yī)囑口服別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物，同時在疼痛發(fā)作時，可服用秋水仙堿片、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解疼痛。
手掌最厚那塊肉疼若癥狀持續(xù)不緩解、加重，或出現(xiàn)發(fā)熱、關(guān)節(jié)變形等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，通過檢查，如X線、血尿酸檢測等明確病因，再進行針對性治療，不可自行盲目用藥，以免延誤病情。