板栗中含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素，適當(dāng)吃板栗對(duì)人體有好處。兒童吃板栗是否會(huì)消化不良，取決于兒童吃板栗的數(shù)量，如果適量食用板栗則不會(huì)引起消化不良，但是如果過(guò)量吃板栗，可能會(huì)引起消化不良癥狀。
板栗營(yíng)養(yǎng)豐富，其中含有豐富的氨基酸以及多種維生素，吃板栗能夠?yàn)閮和纳L(zhǎng)發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如果兒童少量吃板栗，不會(huì)導(dǎo)致消化不良癥狀，反而有利于兒童生長(zhǎng)。但由于兒童的消化系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，胃內(nèi)的胃酸和蛋白酶的分泌量較少，如果兒童一次性吃板栗過(guò)多，可能導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重，同時(shí)由于板栗中含較多淀粉和糖分，會(huì)導(dǎo)致大量淀粉和糖分在胃腸道內(nèi)蓄積，產(chǎn)生大量氣體，從而易引起積食、消化不良，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)脹氣、胃痛，甚至惡心、嘔吐等不良癥狀。
兒童在吃板栗時(shí)，家長(zhǎng)需要控制其具體食用量，如可以少量吃2-3個(gè)，并切忌大口吞咽。如果兒童吃板栗后出現(xiàn)消化不良癥狀，可以讓兒童適當(dāng)活動(dòng)，比如散步等，同時(shí)多飲水，以促進(jìn)板栗的消化、吸收。
