一般情況下，靈芝復合食用菌固體飲料的功效有改善睡眠、改善免疫力、控制血糖等。具體分析如下：
1.改善睡眠：靈芝中含有三萜類化合物，具有鎮靜、助眠的作用。食用靈芝復合食用菌固體飲料可以幫助緩解失眠、焦慮等問題。
2.改善免疫力：靈芝含有多種有效成分，如多糖體、三萜類化合物和生物堿等，這些成分具有增強人體免疫力的作用。食用靈芝復合食用菌固體飲料可以幫助提高人體免疫力，預防疾病。
3.控制血糖：靈芝復合食用菌固體飲料中含有一些植物成分，如苦瓜多肽、桑樹葉提取物等，這些成分有助于降低血糖，可以幫助糖尿病患者控制血糖水平。
除以上功效外，還有一些其他作用，如調節腸道菌群、降低血脂、抗癌。具體功效和適用人群需要根據具體情況進行判斷，建議在醫生指導下使用。