茯苓一般是不建議長期服用的。
茯苓屬于一種中藥材，而且性質比較溫和，能夠起到消腫散結和健脾利濕以及清熱解毒，還有寧心安神的作用，在臨床中一般用于治療小便不利和水腫脹滿等癥狀。適當的吃一些茯苓，對于因為代謝問題引起的水腫，能起到改善效果。另外，對于治療失眠癥也可以起到輔助改善的作用，而且還有利于促進血液循環，但是是藥三分毒，一般不建議長期服用茯苓。
除此之外腎虛患者要避免吃茯苓，以免導致腎臟受到損傷，不但不利于身體健康，而且還有可能會給身體帶來明顯的副作用，并且在服用茯苓時需要在醫生的配合指導下，不要在家盲目用藥。使用藥物期間要調整好飲食習慣，避免吃辛辣以及刺激性過強的食物，需要以清淡飲食為主，適當的喝小米粥、八寶粥等，還要吃些含有維生素的水果和蔬菜。