花生米一般指花生仁。一般來說，海帶、花生仁能一起吃，但應該注意適量。具體分析如下：
海帶、花生仁都是藥食兩用的食材，前者含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素E、碘、鈣、鐵等營養成分，具有減肥排毒、促進鈣吸收等功效；后者含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、鈣等營養成分，具有養血通乳、增強記憶力等功效。通常上述兩種食材的成分、功效并不沖突，基本不會出現不良化學反應，因此可以一起吃，而且一起吃可以補充機體所需的營養成分，對機體有一定的好處。
需要注意的是，患者應該注意適量吃海帶和花生仁，以免加重胃腸負擔，誘發腹痛、腹瀉等不適癥狀。