肩膀前傾通常可以選擇一般方法或物理方法進(jìn)行矯正。肩膀前傾通常是指肩膀往前彎的一種現(xiàn)象，可能是由于長期保持不良的生活姿勢(shì)所導(dǎo)致的習(xí)慣性前傾，肩膀前傾在一定程度上會(huì)影響到體態(tài)美觀，同時(shí)還有可能引起脊柱發(fā)生病變，需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行矯正。
1、一般方法：肩膀前傾的患者可以選擇在平日里時(shí)刻糾正坐姿以及站姿，避免含胸駝背，堅(jiān)持每天做靠墻站的動(dòng)作，盡量使后腦勺、肩胛骨、臀部等部位同時(shí)緊貼墻面，同時(shí)也可適當(dāng)?shù)淖鲨べぁ⒏┡P撐、引體向上、舉啞鈴等能夠鍛煉背部肌肉力量的運(yùn)動(dòng)，在一定程度上可以改善肩膀前傾的現(xiàn)象。
2、物理方法：此外患者也可在咨詢醫(yī)生后通過佩戴矯形器輔助矯正，并定期到醫(yī)院做康復(fù)訓(xùn)練。必要時(shí)也可配合照射紅外線燈、按摩、理療等方式進(jìn)行改善，患者在治療的同時(shí)也要注意對(duì)肩膀部位的護(hù)理工作，避免提拉重物，注意多休息。