例假一般指月經，月經推遲兩天了，胸一點也不痛可能與內分泌失調、懷孕、飲食不當等原因有關，建議患者根據病因進行治療，具體內容如下：
1.內分泌失調：內分泌失調通常是指內分泌腺或細胞不能正常分泌激素，從而導致體內激素不平衡的疾病，常表現為皮膚改變、月經失調等，所以月經推遲兩天了，胸一點也不痛可能與內分泌失調有關。患者一般可以在醫生的指導下使用黃體酮軟膠囊、益母草顆粒、葉酸片等藥物進行治療，建議患者盡量避免熬夜，多休息，有利于月經恢復正常。
2.懷孕：懷孕通常會導致體內的孕激素、雌激素出現較大幅度的增加，可能會出現停經、乏力、嗜睡等癥狀，所以月經推遲兩天了，胸一點也不痛可能與懷孕有關，建議患者盡早到醫院進行檢查，如果確認懷孕，注意多休息，盡量避免過度勞累。
3.飲食不當：如果患者在月經期前吃了較多生冷的食物，如螃蟹、冰淇淋等，可能會刺激子宮，出現飲食不當的情況，一般可以多吃富含維生素的食物來調理月經，如大豆、黃瓜等，有利于為身體補充營養。