一般情況下是喝熱水解暑，炎熱的季節(jié)需要通過喝熱水來降低溫度，喝涼水有可能會(huì)刺激腸胃，引起腸胃的不適感。具體分析如下：
夏季天氣比較熱，應(yīng)該多喝熱水來進(jìn)行解暑，熱水能夠促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，而且有利于毛孔的舒張，從而將體內(nèi)的熱氣和汗液排出，能夠達(dá)到解暑和預(yù)防中暑的效果，汗液得到排出后才能夠使體溫真正的下降。中暑或炎熱的季節(jié)可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的水分?jǐn)z入不足，無法正常的進(jìn)入血液循環(huán)和代謝，喝熱水能夠補(bǔ)充體內(nèi)的水分，防止水分流失，同時(shí)也可以起到解渴的作用。
中暑后盡量不要喝涼水，中暑本身就會(huì)伴隨著腸胃消化能力下降和身體免疫力低下，涼水會(huì)刺激腸胃引起腹脹，不利于身體健康。