如果感冒的癥狀相對較輕，通常是可以進行跑步的，但是如果癥狀比較嚴重，通常是不能進行跑步的，建議患者及時就醫治療。
感冒的產生與病毒感染密切相關，例如鼻病毒、腺病毒等，常見的癥狀包括打噴嚏、流鼻涕和鼻塞，還可能伴隨發熱、咽喉疼痛、咳嗽和四肢酸痛等其他癥狀。當感冒癥狀相對較輕時，通常可以正常進行跑步鍛煉，但運動的強度不應過大，以避免給心肺帶來額外的壓力。當感冒癥狀變得特別嚴重，伴隨著高溫時，人的心肺功能可能會相對較弱。在這種情況下，跑步可能會增加心肺的壓力，并可能進一步加重感冒的癥狀，這對疾病的恢復是不利的，因此不能跑步。
患者如果出現不適癥狀，建議盡快尋求醫療幫助，以防止病情進一步惡化。