通常情況下，坐月子滿30天不可以吃雪糕。
坐月子滿30天身體恢復了部分，但相對來說還是比較虛弱的，距離完全恢復還早，仍需要較長的時間調養，應該避免吃過于辛辣、生冷的食物，所以一般坐月子滿30天不可以吃雪糕。雪糕過于生冷，吃了容易刺激脾胃，造成體內的寒氣聚集，導致部分器官功能失調、月經失調。
恢復期間建議產婦多喝一些溫開水，能夠促進身體的新陳代謝，不要吃雪糕、冰淇淋、冰鎮西瓜等生冷的食物，如有不適及時就醫檢查，再對癥治療。