嬰兒睡覺不踏實(shí)扭來(lái)扭去容易醒，可能是由睡眠環(huán)境差的生理因素導(dǎo)致，也可能與胃腸道不適、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏等病理因素有關(guān)。家長(zhǎng)可根據(jù)具體原因給予對(duì)應(yīng)的處理，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因并治療。
一、生理因素當(dāng)嬰兒睡眠環(huán)境過于潮濕、吵鬧或光線過亮、環(huán)境過熱等，可導(dǎo)致嬰兒不適，影響睡眠質(zhì)量。家長(zhǎng)應(yīng)該為嬰兒提供良好的睡眠環(huán)境，調(diào)整合適的濕度、光線、溫度等，以保證嬰兒睡得踏實(shí)。
二、病理因素1、胃腸道不適：嬰兒的胃腸道功能發(fā)育不完全，若存在吃得太多、肚子受涼等情況，可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀，進(jìn)而影響睡眠。應(yīng)注意合理、規(guī)范喂養(yǎng)，喂食后可適當(dāng)拍嗝、排氣，避免腹脹。若消化不良癥狀嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、小兒健脾顆粒、羔羊胃提取物維B12顆粒等藥物緩解；
2、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏：由于生長(zhǎng)發(fā)育快，如果營(yíng)養(yǎng)攝入不足可能無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充，從而出現(xiàn)鈣、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。如機(jī)體缺鈣較嚴(yán)重時(shí)，可引起嬰兒植物神經(jīng)興奮性增加，進(jìn)而有夜驚、夜啼等現(xiàn)象發(fā)生。應(yīng)根據(jù)嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求合理調(diào)整飲食，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸亞鐵口服液等藥物進(jìn)行補(bǔ)充；
3、其他原因：若嬰兒存在呼吸道感染性疾病，出現(xiàn)鼻塞、頭疼等癥狀，在睡覺時(shí)由于呼吸不暢導(dǎo)致睡眠中斷，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、阿莫西林顆粒等抗感染藥物治療。