人們感到心里空虛煩躁可能與單調的生活規律有關，也可能是更年期或抑郁癥引起，需要適當培養興趣愛好或在醫生指導下對疾病進行治療。
1、單調的生活規律：人們的生活規律長時間固定，處于單調狀態，如每天工作、家兩點一線的生活模式，缺乏一定的興趣愛好，導致空虛煩躁。如果工作不順利，可能會接觸到較多的煩心事，不能及時排解，造成心里煩躁的情況，建議此類人群調整生活規律，在工作之余培養一定的興趣愛好。
2、更年期：女性在40-65歲時，由于體內激素水平明顯下降、卵巢衰竭等原因，導致女性出現更年期的情況，表現為月經紊亂、潮熱、出汗、陰道分泌物異常等癥狀，伴有睡眠障礙、焦慮、易怒等癥狀，可能會出現心煩、空虛的表現，建議此類人群及時在醫生指導下進行抗抑郁藥物治療以及激素治療，緩解更年期癥狀，常用藥物有地西泮片、復方戊酸雌二醇片等。
3、抑郁癥：一組以顯著的心境低落為主要特征的精神障礙，可表現出情緒低落、思維遲緩、煩躁不安等癥狀，建議人們在醫生指導下進行心理疏導，并遵醫囑進行藥物治療，常用藥物有鹽酸帕羅西汀片、地西泮片等。
如果人們出現心里空虛、煩躁的情況，且伴有思維遲緩、注意力障礙、對自我和周圍環境漠不關心等癥狀，建議及時前往醫院心理科就診，完善心理測試問卷、抑郁癥量表等檢查明確診斷。