頭暈、渾身無力并且一直出虛汗，這些癥狀可能與外邪侵襲導致的傷寒有關。中醫認為，風寒或風熱之邪侵犯人體后，容易引起表證，其中常見的癥狀包括頭暈、乏力和出汗。
首先，建議及時測量體溫，了解是否存在發熱的情況。如果體溫正常，但仍有不適，可以考慮服用一些具有祛風散寒作用的感冒沖劑，幫助緩解癥狀。
需要注意的是，雖然藥物可以在一定程度上改善癥狀，但如果頭暈情況持續較長時間，或者伴隨其他嚴重癥狀（如高燒、呼吸困難等），應立即就醫。及時到醫院進行檢查，特別是內分泌系統的相關檢查，以排除其他潛在疾病的可能性。
此外，適當的身體活動也有助于改善頭暈和乏力的癥狀。建議根據自身情況選擇散步、慢跑等輕度運動，避免過度勞累。但需要注意的是，如果頭暈癥狀嚴重，應暫時停止運動，以免影響身體平衡系統，導致跌倒或其他意外。
總之，面對頭暈、無力和虛汗等癥狀時，首先要明確病因。如果是風寒感冒引起的，可以通過中藥調理和適當休息來緩解；但如果癥狀持續或加重，則需要及時就醫，進行全面的檢查和治療。