吃飯的時候會咬到舌頭，可能是生理性因素導致的，也可能是病理性因素導致的，如面神經麻痹、下頜關節紊亂等。建議患者到口腔就診，進行CT檢查、肌電圖檢查等，明確病因，再進行針對性治療。
一、生理性因素
如果患者吃的食物比較堅硬、黏性較大，或是進食習慣不良，喜歡暴飲暴食、吃飯速度較快，就容易發生咬到舌頭的情況。建議患者在日常生活中，多吃黏性小、易咀嚼的食物，并且進食時細嚼慢咽，將食物充分咀嚼，以免損傷舌頭或引起消化不良。
二、病理性因素
1.面神經麻痹：面神經麻痹是面神經受損導致面部肌肉運動功能喪失的疾病，患者一般會出現口角歪斜或下垂、流涎、講話漏風、味覺異常等癥狀，因此，在進食時容易咬到舌頭。患者可以在醫生指導下使用地塞米松片、潑尼松片、維生素B12片等藥物治療，輔以針刺療法，必要時進行面神經減壓手術治療。
2.下頜關節紊亂：下頜關節紊亂是顳下頜關節、咀嚼肌群發生病變引起的，患者一般會出現下頜關節轉動或滑動疼痛、異響等癥狀，在進食時下頜關節需要參與活動，如果疼痛癥狀較重就會影響患者進食，容易咬到舌頭。患者可以在醫生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、氯唑沙宗片等藥物治療。