體寒的人夏天可以少量吃西瓜，但不建議大量食用。
西瓜有利尿消腫、清熱解暑、健脾去火等功效，可以用于改善身體疲勞的情況，也可以用于改善口干口渴、體內含糖量較少等癥狀。體寒一般與飲食因素、不良的生活習慣有關，夏天少量吃西瓜時，可以起到補水、提高人體新陳代謝等好處。但是，西瓜屬于寒涼性水果，體寒的人不建議大量食用西瓜，以免引起胃腸型感冒，導致腹痛、腹脹、腹瀉、惡心嘔吐等癥狀。
體寒的患者平時一定要注意保暖，可以適當進行體育運動，提高自身抵抗力。飲食上可以吃魚肉、雞蛋、大棗、枸杞等營養豐富、滋補類食物，避免食用生冷、寒涼的食物。