左手食指和中指中間疼可能是過度勞損、急性外傷、骨贅等因素引起的，建議及時的進行針對性治療。
1、過度勞損：大量的手部勞動可造成指關節間的肌肉過度勞損，會有明顯的酸痛不適。可適當的按摩局部，加速血液循環，改善不適。
2、急性外傷：當手指中間受到猛烈擠傷或撞傷時，組織液和血液滲出，可引起腫脹和疼痛。建議保持局部干凈衛生，必要時遵醫囑使用洛索洛芬鈉凝膠、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物，抑制前列腺素合成，加速消腫消退。
3、骨贅：隨著年齡的增長，部分人群食指和中指會出現關節退行性改變，引起骨贅。如果對指關節中間的神經產生壓迫，可引起刺激性疼痛。可遵醫囑使用營養關節軟骨的藥物改善，如硫酸軟骨素片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等。
此外，該情況也可能是肌腱炎、腱鞘炎、骨關節炎、類風濕關節炎等因素引起的，建議及時就診治療。