大姨媽一般指月經。月經推遲8天，測了沒懷孕可能和精神緊張、內分泌失調、多囊卵巢綜合征等原因有關。

1、精神緊張：

因工作不順長期處于精神壓力過大的狀態下，身體受到過度刺激可能造成月經失調，有月經推遲、月經量少等表現。注意積極調節心態，保持心情放松，有助于逐漸恢復正常。

2、內分泌失調：

長期熬夜、作息不規律等容易引發內分泌失調，導致身體激素水平的變化，從而造成月經異常，還可能有易怒、痤瘡等表現。可在醫生指導下使用益母草顆粒、艾附暖宮丸等藥物進行治療，起到活血調經的作用。

3、多囊卵巢綜合征：

該疾病一般是由于遺傳、代謝異常等因素引起的，會導致女性體內性激素水平異常，容易有月經延遲、多毛、肥胖等表現。可在醫生指導下口服地屈孕酮片、復方戊酸雌二醇片等藥物進行治療，調節體內激素，改善病情。

此外，圍絕經期綜合征、宮腔粘連等原因也可能引起上述現象，建議有必要時盡早就醫。平時注意養成規律的作息習慣，保證睡眠充足。