鼓氣通常是指咽鼓管吹張，咽鼓管吹張對耳朵有一定的好處，可以促進咽鼓管的開放和關閉，緩解耳悶、耳鳴等不適癥狀。
咽鼓管主要位于鼻咽部，是一個連接鼻咽腔和鼓室的管道，能夠起到調節中耳氣壓的作用，還能夠引導鼻咽部的氣體出入。在進行咽鼓管吹張時，需要患者深吸一口氣，然后捏住鼻子，做鼓氣的動作，此時咽鼓管會處于開放的狀態，從而能夠將中耳內的氣體排出，能夠緩解耳悶、耳鳴等不適癥狀。因此經常進行咽鼓管吹張對耳朵有一定的好處。但是需要注意避免經常過度鼓氣，以免對耳內的黏膜造成一定的刺激，不利于身體健康。如果患者出現耳朵不適的癥狀，需要及時到正規醫院的耳鼻喉科就診，在醫生的指導下接受相關專業的檢查，明確病因后對癥治療。
在日常生活中，還要注意平時的飲食健康，可以吃富含維生素的水果和蔬菜，比如蘋果、菠菜、芹菜等。另外，還要調整作息習慣，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。如有不適癥狀，建議患者及時就醫。