小產臨床上稱為流產，女性在流產后的飲食，需注意富含蛋白質、富含膳食纖維、清淡不刺激等。女性流產后，還要注意多休息，避免勞累過度，避免洗冷水澡、盆浴、游泳等。
1、富含蛋白質：女性流產后，身體受到損傷，適當多吃蛋白質豐富的食物可以促進身體恢復，包括蛋類、肉類、魚類、奶類等食物；
2、富含膳食纖維：流產后活動相對會減少，胃腸蠕動可能會變差，消化功能也相對變差，容易出現便秘。建議多吃膳食纖維含量較高的食物，可以促進胃腸蠕動加快，緩解或預防便秘，如芹菜、黃瓜、火龍果、蘋果等；
3、清淡不刺激：流產后女性身體狀態處于恢復期，胃腸道功能也會受到影響，若吃了刺激性食物，可能出現腹痛、腹脹、腹瀉等情況，不利于身體恢復。因此，飲食要注意清淡，比如小米粥、紅棗山藥粥、西紅柿雞蛋面等。需避免吃辣椒、冰淇淋、冰可樂等；
4、其他：此外，由于女性在流產后子宮可能存在傷口，需避免吃有活血作用的食物或藥物，如藏紅花、當歸燉雞等，如有需要，應在醫生指導下進行。