早上睡懶覺是指早上起床較晚，對身體的危害包括影響正常生物鐘規律、大腦供血不足、腸胃功能紊亂等。建議改變睡懶覺的習慣，盡量做到早睡早起，避免影響身體健康。
1、影響正常生物鐘規律：長時間如此會造成白天睡眠過多，到晚上就可能會出現睡不著的情況，從而會影響人體正常的生物鐘規律；
2、大腦供血不足：早上較長時間不起床還可能容易抑制大腦皮質，導致大腦血液流動變得緩慢，從而出現大腦血液供應不足的情況，起床后還會出現頭暈、頭痛、無力等不適癥狀；
3、腸胃功能紊亂：長期早上睡眠時間較長會由于沒有及時進食早餐，胃酸分泌過多破壞胃黏膜，從而引起腸胃功能紊亂。
除以上相對常見的原因外，還可能存在其他情況，比如引起泌尿系統疾病。早上一直不起床通常會出現憋尿的現象，身體里的代謝廢物無法及時排出體外，可能會使腎臟二次吸收廢物，還會加重膀胱的負荷，導致泌尿系統疾病，甚至還會滋生細菌，引起膀胱炎、尿道炎等。