如果只是偶爾游泳，潮濕環境對于身體的影響較少，一般不會加重體內濕氣。但是，如果患者天天游泳，可能導致環境中濕邪侵襲人體。濕邪可能會停留在皮膚、肢體、經絡等體表部位，從而引起局部氣機不暢、功能失常，進而加重體內濕氣。

在中醫理論中，濕氣重通常是指濕邪內盛，其常見癥狀主要包括頭身困重、精神不振、口中異味、腹脹便溏、皮膚濕疹、分泌物增多等癥狀。通常濕氣重的原因包括潮濕環境、飲食不當、勞倦不當、體質虛弱或大病久病等。

對于濕氣重的患者而言，需要盡快前往醫院就診，配合醫生使用四君子顆粒、補中益氣丸等藥物進行治療，具有益氣補脾的效果。同時患者還可以配合醫生采用針灸、拔罐等理療來改善濕氣過重的情況。

日常生活中要少吃冰鎮、辛辣、油膩的食物，例如生魚片、辣椒、肥肉等，積極鍛煉身體，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。