氣虛自汗的主要癥狀有自發性地出汗、出汗后惡風發冷、乏力等。如果患者癥狀較輕，恢復時間通常需要1-2周；如果癥狀較重，恢復時間可能需要3-4周，甚至更長。
1、癥狀較輕：對于癥狀較輕的患者，恢復時間通常需要1-2周。輕癥患者可能只會出現輕度的自發性出汗、出汗后怕風發冷、輕微的乏力等癥狀。患者可通過飲食調理、適當的休息和鍛煉、增加體內氣血的營養等方法來調理，還可以在醫生的指導下使用玉屏風顆粒、虛汗停顆粒等中藥制劑來調理。
2、癥狀較重：對于癥狀較重的患者，恢復時間可能需要3-4周或者更久。在這種情況下，患者可能會頻繁地自發性出汗，出汗后可能會感到更嚴重的惡風發冷和乏力等癥狀。因為癥狀較重，調理和恢復過程可能需要更多的時間。患者可在醫生的指導下使用黃芪精顆粒、四君子顆粒等藥物來調理，還可以配合針灸、艾灸等治療方式來輔助治療，從而達到更好的治療效果。
患者日常要注意休息，不要過度勞累，日常飲食要清淡營養，不要吃生冷、油膩和辛辣刺激性的食物，以免影響治療效果。