沒睡
好頭疼并沒有最快止痛的方法，可通過合理補充睡眠、按摩頭部等方式予以緩解。若癥狀持續不能緩解，應盡早就醫，明確誘因后，遵醫囑應用藥物治療。
1、合理補充睡眠：因沒睡好出現頭疼癥狀，在條件允許的情況下，可適當補充睡眠，或者是中午休息時適當午休，睡眠充足后，有利于緩解頭疼；
2、按摩頭部：由于沒睡好出現頭疼癥狀，可針對頭部進行按摩，有利于促進頭部血液循環，使腦神經得到放松，從而減輕頭疼癥狀；
3、應用藥物：由于沒睡好引起的頭疼，多考慮為神經性頭痛，若頭疼癥狀比較嚴重，可遵醫囑使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物予以緩解。必要時可使用具有安神作用的藥物，如安神補腦片、棗仁安神顆粒等。
沒睡好頭疼，除了補充睡眠以外，還應注意營造良好的睡眠環境，減少聲光刺激，保持室內環境安靜、舒適，同時可在睡前喝杯熱牛奶、用溫水泡腳，有利于促進機體血液循環，改善睡眠，從而緩解頭疼。
