月經量少乳房疼痛可能是生理現象、內分泌失調、卵巢功能不全、多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥等因素引起的，女性可以根據具體病因進行對癥治療。具體分析如下：
1、生理現象：女性在來月經的時候，子宮內膜還沒有大面積脫落，就會出現月經量減少的情況。經期激素水平的變化，可能會導致乳腺脹痛。這通常是正常現象，不需要特殊處理。
2、內分泌失調：如果長期熬夜，可能會因為體內的激素水平發生了變化，進而會影響到正常的月經周期，造成月經量少。可在醫生的指導下服用黃體酮膠囊、益母草顆粒等。
3、卵巢功能不全：如果卵巢機能不全，會影響到卵子的成熟，從而引起月經量的減少。女性體內雌激素水平發生變化會導致乳腺脹痛。可以在醫生的指導下使用己烯雌酚片、苯甲酸雌二醇注射液等。
4、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征通常以不規律的經期及經量的減少為特征，還可能會導致乳房疼痛。可以在醫生指導下口服枸櫞酸氯米芬膠囊、炔雌醇環丙孕酮片等。
5、子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥的女性可能表現為經量少、乳房疼痛等。可以在醫生的指導下服用桂枝茯苓膠囊、散結鎮痛膠囊等。
女性平時需要注意多休息，避免勞累，盡量保持良好的情緒。