<dfn id="kqis9"></dfn>

一般來說，產后九個月做產后修復有效果，但是效果不明顯，具體分析如下：
女性生產后的1個月到6個月之內通常屬于產后修復的黃金階段，通過專業的康復訓練或是做骨盆修復，有利于骨盆和體型恢復到良好的狀態。通常情況下，產后九個月的身體一般已經恢復，此時做產后修復通常有效果，但是效果不明顯。建議女性盡早做產后修復，還要避免長時間的過度勞累和從事重體力勞動，同時需要避免不良的坐姿和睡姿，通常對于身體修復有一定好處。
女性要做好個人局部的護理工作，穿純棉、透氣性較好的內褲，不要吃刺激和辛辣的食物。