一般來說，靜息心率低于60次/分好不好，需要根據具體的情況來定。如果是平時經常進行體育鍛煉的人，靜息心率在55-60次/分之間就屬于正常的。如果靜息心率總在50-55次/分之間，往往提示竇房結功能不良，有發展成為病態竇房結綜合征的危險。
此外，肥肉、五花肉、黃豆燉豬腳、魷魚、動物內臟要盡量少吃，以免導致癥狀加重。