通常情況下，老人便秘吃香蕉、火龍果、蜂蜜等食物，以及枯草桿菌二聯活菌顆粒、多潘立酮片、麻子仁丸等藥物的效果比較好。
一、食物
1、香蕉
香蕉中含有豐富的膳食纖維，能夠促進胃腸道的蠕動，有利于糞便的排出，在一定程度上能夠改善便秘的癥狀。
2、火龍果
火龍果中含有豐富的水分以及大量的水分，適當食用以后，能夠軟化大便，起到改善便秘的目的。
3、蜂蜜
蜂蜜中含有大量的果糖，而且其中含有豐富的膳食纖維，也能夠在一定程度上也可以緩解便秘的癥狀。
二、藥物
1、枯草桿菌二聯活菌顆粒
上述藥物是一種益生菌，能夠調節腸道的菌群，適當喝益生菌能夠促進排便，從而改善便秘的情況。
2、多潘立酮片
多潘立酮片是一種促進胃動力的藥物。如果患者便秘是由于胃腸道蠕動功能較弱所引起的，也可以遵醫囑服用進行治療，能夠促進大便的排出，緩解不適癥狀。
3、麻子仁丸
麻子仁丸是一種中成藥制劑，主要成分有麻子仁、芍藥、枳實、大黃等。該藥物具有潤腸通便的功效，主要用于治療胃腸積熱、津虧血少引起的便秘。
如果患者的癥狀比較嚴重，建議及時去醫院就醫，以免延誤病情。在日常生活中也要注意多喝水，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重不適癥狀。