蝴蝶斑可以通過食療和專業治療等方式進行調理，具體如下：
一、食療方法。
1.檸檬祛斑法：檸檬那里面含有大量的微量元素尤其是維生素的含量非常豐富，可以起到美白皮膚的作用，平時將檸檬打成汁以后里面加上少量的冰糖堅持喝，也可以起到祛斑美白的效果。
2.西紅柿祛斑法：西紅柿經常被人們稱為是維生素c倉庫，它里面含有大量的維生素c。而這種物質在進入到人體之后，對于皮膚里面的絡氨酸酶的活性能夠起到很好的抑制作用，從而可以有效減少黑色素的生成。因此具有很好的消除黑斑，美白肌膚的作用。在面部出現有黃褐斑之后，每天可以吃一些新鮮的西紅柿，或者是將西紅柿打成汁以后拿來喝。
3.胡蘿卜祛斑法：胡蘿卜是生活當中比較常見的一種食材，它里面含有很豐富的維生素a原，它對于肌膚也會有很好的保健作用，主要能夠起到強健皮膚潤滑的作用，對于雀斑以及皮膚粗糙都有很好的改善效果。每天堅持喝胡蘿卜汁，或者是用胡蘿卜汁來在面部涂抹，能夠起到祛斑的作用。
二、專業治療。
1、想要盡快進行去除蝴蝶斑，可以選擇激光祛斑，這種方式能夠直達蝴蝶般的皮膚和組織，以起到快速祛斑的作用，并且一般不會造成皮膚的損傷。
2、同時蝴蝶斑一般都會和內分泌失調有關系，這時候可以適當吃一些有利于調節內分泌的中成藥，適當的口服一些具有清熱解毒、促進新陳代謝的藥物，黃連解毒片、牛黃解毒片等。