兒童健脾胃的水果湯
通常情況下,櫻桃、菠蘿、桑葚、香蕉等水果煮的水果湯可以對兒童的脾胃進行調理,起到一定健脾胃的功效,也可以幫助兒童吸收較豐富的營養成分,有利于兒童身體健康。
1、櫻桃:中醫認為櫻桃味甘、酸,性溫,歸脾、腎經,還含有十分豐富的維生素以及鐵元素,對于兒童的生長發育具有重要作用,通過食用櫻桃煮的水果湯,可以起到開胃健脾、除濕的效果;
2、菠蘿:菠蘿入胃、腎經,可以幫助起到消食、補氣以及健脾胃的輔助作用,對于胃內積滯、消化不良的兒童,適當食用新鮮菠蘿或者飲用菠蘿煮的水果湯可以幫助開胃健脾;
3、桑葚:中醫認為桑葚味甘、性寒,入心、肝、腎經,而且含有鞣酸、蘋果酸等物質,可以刺激脾胃消化,幫助促進腸液的分泌,有利于幫助兒童消化,預防便秘,可以起到輔助健脾胃功能的作用;
4、香蕉:中醫認為香蕉性寒,具有清熱生津、潤腸解毒的功效,而且香蕉中含有豐富的膳食纖維,如果兒童食用香蕉或香蕉煮的水果湯可以輔助促進胃腸運動,起到健脾胃的效果。
對于脾胃不好的兒童,除了在飲食上進行緩解,還可以遵醫囑服用藥物治療,如小兒健脾散、參苓白術散等。
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