濕氣分為寒濕和熱濕。
通過孩子爸爸偷偷給孩子吃雪糕導致孩子濕寒內熱可以判斷，孩子多半是患上了寒濕。寒氣的主要來源，就在于孩子吃了過多的寒涼、生冷的食物，或者是受到了外寒。解決寒濕的根本在于減少寒涼食物的攝取和注意保暖，家長可以通過以下方式解決寒濕：
1、晚上睡前給孩子泡腳，有足貼的給孩子貼上足貼。
2、花幾分鐘給孩子做推拿。
3、孩子在洗澡的時候是最容易受寒的，因此一定要注意擦干凈水漬、及時穿衣。
4、如果孩子喜歡喝冷飲、喜歡吃冰的食物，應及時將熱量高的食物減少，清淡飲食，增加運動，使孩子的內熱減輕，這樣才能有效減緩孩子吃冰的欲望。