懷孕一個月肚子脹脹的通常是正常現象。
當懷孕一個月時，機體的孕激素可能會出現分泌紊亂的情況，黃體素會逐漸分泌過多，從而使胃腸道的平滑肌出現松弛，影響蠕動能力，食物殘渣堆積在胃腸道內，就會表現出脹氣的情況，同時還可能會伴有便秘或腹痛的癥狀。還可能是因為懷孕初期，子宮也會隨著懷孕的周期而逐漸開始變大，可能會牽拉周圍的組織和韌帶，機體還未適應，容易出現肚子脹脹的情況。
孕婦在懷孕期間需定期去醫院進行產檢，同時要做好飲食調節，多吃新鮮的蔬菜和水果以及補充足夠的蛋白質和維生素，不要吃辛辣刺激的食物，應保持充足的睡眠時間，盡量避免熬夜和過度勞累。