更年期通常指圍絕經期。如果日常護理得當，圍絕經期通常不會乏力疲憊，但如果護理不當，則可能出現上述癥狀。建議及時就診，遵醫囑進行調理。
當女性進入圍絕經期時，雌激素水平會迅速降低。如果注意日常護理，及時補充鈣質，并在飲食上進行適當的調整，同時保持良好的體質，可能不會感到乏力或疲勞。但如果不注意護理，沒有及時補鈣、適當休息，則可能會使女性感到疲憊和無力，有時還可能伴隨著骨關節疼痛的癥狀，也可能會出現其他一些不適癥狀，例如潮熱、出汗、心慌和失眠等。
在該階段，女性應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，要注意規律作息，盡量早睡早起，還要注意健康飲食，并且要遵醫囑定期進行檢查，以明確自身的情況。如果身體情況存在異常，應積極配合醫生進行干預，切忌盲目采用偏方。