孕晚期餓到心慌加餐，可以根據(jù)自己的胃口適當(dāng)吃一些容易消化、低熱量的食材，例如零食、面食、水果，并且盡量少吃高糖、不容易消化的食材，避免影響體重和血糖水平。
1、零食：孕晚期餓到心慌，孕婦可以適當(dāng)喝一些牛奶，加上餅干、堅(jiān)果等進(jìn)行加餐，不僅能夠充饑，而且一般不會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，對孕婦的體重、血糖水平影響也不大；
2、面食：孕晚期餓到心慌，孕婦可以適當(dāng)吃一些面食進(jìn)行加餐，比如雞蛋面、排骨面等，這些食材當(dāng)中含有豐富的碳水化合物，而且熱量不算太高，對體重影響比較小，還能適當(dāng)補(bǔ)水充分，讓孕婦有飽腹感；
3、水果：孕晚期餓到心慌，孕婦可以盡快吃一些水果，比如香蕉、蘋果、葡萄等，這些水果當(dāng)中糖分的含量略高，吃完之后能夠快速緩解饑餓感，補(bǔ)充一定的糖分、水分和纖維素等，而且適量食用不會(huì)導(dǎo)致血糖水平大幅度升高，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
孕晚期餓到心慌加餐應(yīng)該根據(jù)孕婦實(shí)際情況決定，如果是晚上加餐，應(yīng)該盡量少吃甜食。如果是白天，可以適當(dāng)吃一些甜食。平時(shí)注意少食多餐，能夠避免孕婦出現(xiàn)明顯的饑餓感。