一到下午頭就疼的原因有睡眠不足、神經性頭痛、高血壓等，需要根據實際情況對癥處理。具體分析如下：
1、睡眠不足：患者長期熬夜，導致睡眠不足，下午就會感覺身體疲乏，從而導致頭疼、血壓升高，建議避免熬夜，中午適當睡午覺。
2、神經性頭痛：神經性頭痛是由精神緊張、生氣引起的，主要癥狀為持續性頭部悶痛、壓迫感、沉重感，還可能會出現煩躁、易怒、焦慮等癥狀。建議患者在醫生的指導下服用對乙酰氨基酚片、萘普生片等藥物治療。
3、高血壓：高血壓是指流動的血液對血管壁的壓力持續高于正常值，可能會導致乏力、犯困、頭痛、睡眠質量下降等癥狀。建議患者遵醫囑服用酒石酸美托洛爾片、鹽酸地爾硫卓片等藥物進行治療。
除此之外，少數情況可能是腦血管擴張、頸椎病導致的，癥狀嚴重的患者需要及時就醫。保持樂觀積極的心態，減輕工作或者學習壓力，有利于身體恢復。