坐月子指產褥期。產褥期喂母乳可以吃香蕉，建議及時就醫診治，謹遵醫囑。
香蕉是一種營養豐富的水果，含有大量的維生素，如維生素B6、維生素C等。維生素B6有助于調節情緒，對于產褥期可能出現情緒波動的產婦有一定的積極作用。同時，維生素C可以增強產婦的免疫力，幫助身體更好地恢復。香蕉還含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，預防和緩解產褥期容易出現的便秘問題。因為產褥期產婦活動相對較少，胃腸功能也在恢復中，便秘是比較常見的困擾，香蕉正好可以改善這種情況。
在母乳方面，吃香蕉一般不會對寶寶產生不良影響。其營養成分通過乳汁傳遞給寶寶，能為寶寶提供額外的營養。不過，產婦吃香蕉時也有一些注意事項。香蕉屬于涼性水果，不能過量食用，以免引起腸胃不適。另外，盡量吃常溫下的香蕉，避免吃剛從冰箱里拿出來的，防止過涼刺激腸胃。