心血不足一般是指心血不足不能濡養心臟及形體官竅作用和化生心神的作用減弱而出現心悸、失眠為主證的病理變化，一般可以通過生活調理、推拿按摩、針灸、藥物調理等緩解機體心血不足的現狀。
1、生活調理：心血不足者在日常生活中可以多吃黑芝麻、堅果、阿膠糕、瘦肉粥、紅棗、桂圓、動物內臟和血制品等食物，此類食物在一定程度上對補益心血有好處，但食物通常起效較慢，需要長期補充。同時還應注意精神調節，避免情緒波動，同時適當增加運動；
2、推拿按摩：臨床上一般常采用足三里、神堂、三陰交、穴膈俞等進行推拿按摩，需要由專業人員進行，可緩解人體心血不足證；
3、針灸：還可循經辨證取穴，緩解心血不足主要的取穴是集中在手厥陰心包經、手少陰心經等處；
4、藥物調理：若心血不足者健忘、失眠多夢、易驚的癥狀較嚴重，可以遵醫囑選擇歸脾丸、養血安神丸等藥物進行調理，還可以口服歸脾湯等中醫方劑進行調理，具有益氣補血、養心之功效。
心血不足者可以前往中醫內科配合醫生望診、切診，明確治療方法。患者應在醫生指導下正確使用藥物，不可盲目用藥，以免對身體造成不良影響，在用藥期間應多飲水，有利于促進藥物在體內代謝。