乳頭內陷是指乳頭向乳房內部凹陷，影響哺乳功能和美觀。根據嚴重程度，可分為輕度、中度和重度三種類型。
對于輕度乳頭內陷，可以通過手法牽引進行矯治。每日2-3次，每次牽拉10-15分鐘，長期堅持可逐漸改善癥狀。
如果情況較為嚴重，可以考慮使用乳頭矯正器。這種工具能夠幫助乳頭復位，并在日常生活中提供支撐保護。
對于重度乳頭內陷，可能需要手術治療。通過微創手術調整乳頭周圍的組織結構，恢復其正常位置。
日常護理也很重要。建議選擇寬松舒適的乳罩，避免對乳頭造成壓迫。同時注意清潔衛生，防止感染發生。
總之，乳頭內陷的矯治需要根據個人情況選擇合適的方法，并堅持治療和護理。早期發現、早期干預是改善癥狀的關鍵。
