一夜三次之后腰疼，可能是生理性因素導致，也可能是腎虛、腰椎間盤突出癥等病理性因素導致的，建議就醫做體格檢查、腰部CT等相關檢查，也可以到中醫院做望聞問切的診斷，了解病情后采取針對性治療。
1、生理性因素：如果日常過于勞累、精神壓力大，或房事過于激烈、姿勢不佳等，導致腰部肌肉拉伸、收縮，引起腰痛。建議日常注意休息，適當運動，少做需要彎腰的重體力活。注意房事適度，不要過于激烈，避免引起不適。
2、腎虛：長期房事過勞可能會引起腎虛，患者可能會出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、遺精早泄等不適癥狀，建議日常注意調理身體。可以遵醫囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物調理身體，補精養腎。
3、腰椎間盤突出癥：如果患者有腰椎間盤突出癥，可能會引起腰背酸痛、腰椎活動度減少、下肢放射痛等不適癥狀，在房事勞累后癥狀會較為明顯。建議日常注意休息，適當活動腰部，腰疼時可以遵醫囑使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解。
此外，如果女性出現腰疼伴有性交痛的情況，也可能是盆腔炎、輸卵管炎等疾病導致的，建議及時就醫診治，采取針對性治療。