困得睜不開眼通常是由視疲勞、陽虛陰盛、氣血兩虛、髓海不足、情志所傷等引起的，需要及時(shí)就醫(yī)，針對(duì)病因進(jìn)行治療。
1、視疲勞：可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏、周圍的光線太暗或視力不佳等因素造成的，通常會(huì)出現(xiàn)眼睛干燥、酸痛、難以睜開眼睛等癥狀。此時(shí)若不及時(shí)治療就容易引起眼部疾病。在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下，可以使用四味珍層冰硼滴眼液和復(fù)方硫酸軟骨素滴眼液等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，在日常生活中，減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，并適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)眺遠(yuǎn)方的物體，進(jìn)行眼部保健操等活動(dòng)，都可以有效地緩解相關(guān)癥狀。
2、陽虛陰盛：陽氣不足而陰氣旺盛，多見于中氣不足、腎陽虛弱等。中氣不足使得脾臟運(yùn)化不足，從而引起衛(wèi)氣積聚，同時(shí)也會(huì)造成濕氣聚集，從而出現(xiàn)痰濕內(nèi)困，造成白天出現(xiàn)困倦現(xiàn)象。另外，因腎陽為人陽氣的根本，腎陽衰弱造成精神衰弱不振，從而出現(xiàn)困到睜不開眼。調(diào)整生活習(xí)慣，增強(qiáng)陽氣。建議適量運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等，有助于調(diào)和陰陽。同時(shí)，應(yīng)避免過度勞累和熬夜，保持充足的睡眠。
3、氣血兩虛：多見于老年人和久病者，主要是年老和久病者身體陽氣減少，引起氣虛，氣虛不足造成生血不足，引起血虛，從而出現(xiàn)氣血兩虛，導(dǎo)致人體出現(xiàn)困乏疲倦。飲食調(diào)理，增加營養(yǎng)。建議多食用紅棗、枸杞、山藥等益氣養(yǎng)血的食物，同時(shí)避免過度節(jié)食和暴飲暴食。
4、髓海不足：多見于老年體弱的人群，因腦為髓，腎主生髓，故髓海不足的人群多伴有腎精不足，從而出現(xiàn)氣虛，氣虛引起精神衰弱，導(dǎo)致困倦。補(bǔ)腎填精，滋養(yǎng)髓海。可適量食用黑豆、黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物，同時(shí)保持良好的心態(tài)和睡眠習(xí)慣。
5、情志所傷：長(zhǎng)期抑郁、恐懼等情緒影響陽氣運(yùn)行，導(dǎo)致困倦。調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅。建議進(jìn)行心理咨詢或參加放松身心的活動(dòng)，如瑜伽、冥想等，有助于緩解壓力和改善情緒。
患者平時(shí)要早睡早起，保證充足的睡眠，盡量避免熬夜。